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ピラティス始めます

What’s New を更新してみたけど
新しい記事を書かないと 放置しすぎて出てたスポンサーサイトが
消えなかったので(そんな理由!?)
1つ告知です。

火曜、親子クラス と 主婦クラス にしておりましたが
今月より親子クラスの人はみんな幼児クラスにあがって頂き、
主婦クラスはピラティスクラスに生まれ変わることになりました〜
(ひっそりと始めすぎ。。)
ご興味のある方は是非お越しください♪

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
6月から
マットピラティスクラスにすることになりました。

毎週ペースでレッスンしたい。
祇園、
中筋近辺にお住まい
という方には大変おすすめです♪
定員を設けようと思っておりますが、
まだどこにも告知していない状況ですので
今なら確実にお受け出来ます。
ご興味のある方は(私のメルアドご存知の方は)メール
または

ピラティスお問い合わせフォーム

からお問い合わせの上、お越しください!

~~~~~~~~~~~~

毎週火曜日 16:45~17:45
(カウンセリング必要な方は16:30からお話伺います)

安佐南区民文化センター(駐車場あります)
1階 練習室

月会費:5000円(基本月4回)
体験無料

<1次募集定員>12名

<持 参 物>
動きやすい服装
タオル
飲み物

ヨガマットお持ちの方はご持参ください
体験時マットの貸し出しあり
(入会される場合は各自ヨガマットをご購入ください)

< 対 象 >
年齢制限特になし(チッチ60代後半も参加します)
☆腰痛、ヘルニアその他整形外科的疾患のある方は
お医者様に相談して許可を得てお越し下さい
☆産後は3ヶ月以上でお医者様の許可を得た方。

<その他>
お子様連れOKですが、
スタジオと違いチッチも一緒にやりますので、
後ろやお母様の近くで遊んだり宿題したりして
待って頂く形になります。
各自の責任でお子様のお世話はお願いします。
(音のならないおもちゃ、飲食してよいものを各自でご用意ください)

お子様連れがいらっしゃることをご了承ください。

~~~~~~~~~~~~
みなさまのお越しをお待ちしております!


アルバトロスとの兼ね合いはお問い合わせを!
 ↓

スタジオ来客

先週は大変に充実した
色々あった週末でした(///ω///)
というわけで、
私は忙しくていなかったのですが…

スタジオに我が家と家族ぐるみでお付き合いしてくれている
Frupy一家が遊びに来てくれていましたo(*^▽^*)o

旦那さんはパパリンのお気に入り。。
舞台の度に男同士で会えるのが
なにやらうれしいみたいです。
なんか婿扱いで気を遣わせてごめんよ(;^_^)

子供のShoちゃんはちょっと前までは
パパリンを見つけたら寝たふりとかされて
避けられてたのに、
今回はパパリンのスタジオ制作作業に興味津々!!
まるで孫のように一緒に作業して楽しんだようです。
shoちゃんがパパリンと一緒にふたりでいても
目をキラキラさせて全然離れなかったとか(パパリン談)


私が帰ると、世にもうれしそうに語ってくれました(*≧m≦)=3
ほんとshoちゃんありがとう(*・人・*)

そしてご夫妻から
スタジオ設立祝いに


ステキなカップを頂きました~~!!
みなさんお越しの際は
このカップ使って頂きますねo(*^▽^*)o
優雅な気分が味わえそうですね~~
ありがと~~(///ω///)

こうやっていつも私が何かする度に
応援してくれる家族みたいなみなさんが
たくさんいてくれることに
いつもいつも気付かされることがいっぱいでo(>▽<)o
ほんとにほんとに
私って幸せものです~~(●^o^●)

いっぱいの愛をありがと~~~
 ↓

優雅なスタジオ

なんだか順調にみなさんに来て頂けている
スタジオですが、
ゆくゆくサロンのような
優雅な空間にする
というのが

チッチの夢です

日常から離れて過ごせる空間にするんだ!
とウキウキと、
毎回みなさんに生姜紅茶をふるまいに来てくれます。
(これは私の方針で体をあたためるためなんですけどね)
ちなみにチッチの仕事というわけではありませんし、
黙って出すわけじゃなく、
生姜をどうしろ砂糖をどうしろとうるさい。
「お好みでどうぞ」の一言でよくない?
ついでに自分もお茶一緒にしてワイワイしてる。
優雅さはいずこ?

仲のよいママ達が来てくれると調子にのって
スタート時間がずれこんでもスタジオ中を案内し、
みんなの前でBGMがかかってないと文句をいい
ヨガマットの置き方に難癖をつけ、
みんながピラティスに集中している最中に
団地を巡っている灯油屋さんの音楽を合図に
「あ~~~!!!灯油屋さん待って~~~!!」
と奇声をあげてスタジオを飛び出します。
(みんなチッチが灯油が間に合ったか気になって集中力半減)

さて、、優雅な空間を乱しているのは誰でしょうねぇ。
(っていうか、居る意味がわかんないし…)

そんな優雅な空間を目指すスタジオに、
オープン祝いにとステキなものを頂きました。
加湿器
なんだかおしゃれな加湿器o(*^▽^*)o

うれし~~~!買おうと思って色々見てたところでした。
これでみなさんのお肌が乾燥しないかも♪(*^m^*)
すごくでっかいタイプです。
ありがとうございます♡

そしてもうひとつ。
スノーボール
またまた歳暮で頂きました。

これも昨日グータンをみてて、、
プレゼント交換でスノーボールが出て来たのをみて
すご~く欲しがったんですよ~~チッチが…(;^ω^A

みんな超能力者みたいです(≧ω≦)b

どちらもスタジオの方で活躍してもらおうと思います(*'-'*)

みんなの愛もいっぱいのスタジオになるね!
 ↓

初踏み台昇降コース

プレオープンしたピラティススタジオ。。
ありがたいことに
週の前半はずっと予約を頂いております。

ご希望のメニューはほとんどの方がピラティスコースですが、
今日初めてチャレンジャーなチームが
脂肪燃焼コースも申し込んで下さいました。

踏み台昇降で脂肪燃焼するんです。
何故メニューに入れたか。。
というと、夏に2.5kg体重を落とせたのは
ピラティスでもダンスでもなく
絶対踏み台昇降をしてたからだ。。と思うから。

ただね、、地味な運動なんですよ。
果たしてこれはレッスンとしてやるって
地味過ぎてみんなの不満が残るんじゃないかと思って
そこが不安で、
申し込まれた時に、、
「踏み台昇降だから家でやりなよ。
 お金払ってやることないよ」
とか言って、、逃げ腰だった私(×_×)

しかし、これが思ったよりヒットでした。
あ…私的にですが。。
おしゃべりしながらやってると時間が経つのがあっという間。
お家でドラマみながらやっているよりよっぽど楽しかった!!


 ↑
私の弱気発言を一蹴した踏み台昇降強行メンバー

1時間ピラティスやって30分踏み台昇降しました。
ピラティスは体があたたまる感じですが
脂肪燃焼メニューは
みなさん30分ですごい汗だくになられてました(≧ω≦)b
私は、30分じゃそこまで汗かかないんですけど、
みなさん新陳代謝がよくてうらやまし~~!!
終了後も30分位は脂肪が燃焼し続けてるはずです。

私が踏み台昇降でやせたと聞いて
家でされたそうなのですが、
足がパンパンになるばかりで30分とか無理。
っておっしゃってたのに
まだいける!!足が張らない~!
って感想を頂いたので一安心でした。

結構いけるのかもです。踏み台昇降(笑)
興味のある方は是非~~~

次回は45分以上のトライしてみてください~脂肪の向こう側にいけます!
 ↓

初ピラティスクラス

今日は早速ご予約頂いた
クリオネママ4人で
初ピラティスクラスでした!

みんな家遠いのに来てくださって
うれしかった~~

みなさんいらっしゃったら………


もれなくチッチがお出迎え
なぜ居るのか。。
っていうか朝からウキウキして
2時間も前からスタンバッてるのは何故なのか。

そして、レッスンしにきてくれたみんなに
何故か家中をご案内。。
スタジオ(!?)の感じはこんなかんじです。
スタジオ内
今は期間限定チッチのご案内がついてきます(;^_^)

今日のレッスンはたっぷりコースの90分コース。
ダンスのない90分。
し~っかり体と向き合って頂けたかな~?

レッスンの様子はこんな感じ
ピラティス風景
 ↑
チッチが勝手にお邪魔して撮った写真

私はどうしても正しく出来てるか
いらない力が入ってないか気になっちゃって
ほぼマットの上にいませんでした(×_×)
つい触りに行ってしまうので
触られたくない人は優しく
「Don't Touch Me」
とお申し付け下さいませ。

夜のクラスもご予約頂いたり
うれしい限りです!
色々ご意見聞かせて頂きつつ
来るのが楽しい空間になるといいな~と
思います(*'-'*)

また来たくなる空間目指しま~す!
 ↓

プロフィール

Author:DanceAlbatross
アルバトロス&クリオネという2つのダンスサークルを広島安佐南区民文化センターと牛田公民館でやってます。
みんなで元気に活動中☆彡(ジャズダンス★バレエ★HipHop★創作ダンスなど)

いらっしゃいませ♪

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